Szolgáltatások
A programot mindig személyre szabom, hiszen mindenki egy külön entitás. Egyedi vagy és megismételhetetlen.
Személyes coaching
A terápia során végig kísérlek az úton. Bár az e-mailben kiküldött anyagban részletes útmutatót kapsz, minden hónapban 1 alkalommal 60 perces személyes vagy online tanácsadással is segítelek. Igény esetén külön díjazás ellenében heti rendszerességgel is konzultálhatunk.
Videó leckék
A havonta kiküldött videó leckékben a Rád szabott személyes terápiád anyagát kapod meg.
Feladatok
Minden hónapban a videóleckékkel együtt küldöm ki az elvégzendő feladatokat. Önéletrajz írása, tesztek kitöltése. Az adott anyaggal kapcsolatos kérdések megválaszolása, kreatív feladatok stb. A beküldés után minden esetben írásban válaszolok rá.
Könyv és filmterápia
Minden hónapban 1 könyvet kell elolvasnod és 2 filmet megnézned, elemezned és egy adott kérdés sorra kell válaszolnod. Erre is mindig írásban kapsz választ. Könyvek pl.: Herendi Kata-Szabó Eszter Judit: 20 önismereti kérdés és válasz; Buda László: Mit üzen az életed stb. Szükség esetén pdf. formátumban átküldöm a könyvet. A filmekre példa:: Affér, A fülke, A szavak titkos élete, Bakancslista stb. A filmek minden esetben a Youtube-on vagy az Indavideón megtalálhatók.
A terápia fontosabb részei:
A teljesség igénye nélkül az alábbi témakörökkel foglalkozunk, amely mindig kiegészül a Te saját igényeiddel:
Alapvető önismereti fogalmak: Mi az önismeret? Miért fontos?
Énkép és önértékelés: Hogyan alakul ki az énképünk, és hogyan befolyásolja az önértékelésünket?
Érzelmi intelligencia: Az érzelmek felismerése és kezelése, valamint mások érzéseinek megértése.
Kreativitás: Hogyan segíthet a kreativitás az önkifejezésben és a problémamegoldásban?
Spiritualitás: Az önismeret és a spiritualitás kapcsolata, valamint a belső béke keresése.
Célkitűzés: Hogyan tűzzünk ki célokat, és hogyan érjük el őket?
Értékek és meggyőződések: Milyen értékek vezérelnek minket, és hogyan formálják a döntéseinket?
Kapcsolatok: Az önismeret szerepe az interperszonális kapcsolatokban és a kommunikációban.
Stresszkezelés és ellenálló képesség: Technikák a stressz kezelésére és a nehéz helyzetek megoldására.
Reflektív gyakorlatok: Módszerek az önreflexióra, mint például naplóírás vagy meditáció.
Személyiséglélektan-Pszichológia: A pszichológia egyik ága, amely a személyiség fejlődésével, szerkezetével és működésével foglalkozik. Célja a különböző személyiségtípusok megértése és az egyéni különbségek feltárása.
Maja asztrológia: Az ősi maja civilizáció asztrológiai rendszere, amely a bolygók és csillagok mozgását a földi eseményekkel és az emberi élet különböző aspektusaival összekapcsolja. Kiemelt szerepet kap a ciklikus időszámítás.
Kristályterápia: Alternatív gyógyászati módszer, amely kristályok és ásványok energiáit használja a testi és lelki egyensúly helyreállítására. A különböző kristályok különböző hatásokkal bírnak.
Szellemi filozófia: A filozófia egy irányzata, amely a szellemi és spirituális kérdésekkel foglalkozik. Kérdései közé tartozik az élet értelme, a tudat természete és a lélek létezése.
Számmisztika: A számok és számjegyek spirituális jelentésének és hatásainak tanulmányozása. A számmisztika szerint a számok energiákat hordoznak, amelyek befolyásolják az életünket és a személyiségünket.
Kronobiológia: A biológiai ritmusok tudománya, amely a testünk ciklikus folyamatait, például az alvás-ébrenlét ciklusokat és a biológiai órát vizsgálja. Fontos szerepet játszik az egészség és a jólét megértésében.
Színterápia: Alternatív gyógymód, amely a színek energiáját és hatásait használja a testi és lelki problémák kezelésére. Különböző színek különböző érzelmeket és állapotokat idézhetnek elő, és segíthetnek a harmónia elérésében.
Terápia díjak
Választhatsz éves, fél éves vagy havi díjat. Ebben a hónapban az első 10 jelentkező 30 % kedvezményt kap az éves, 20 %-ot a féléves és 10 %-ot a havi díjból. A jelentkezéskor ne feledd elküldeni: onismeret302010 kódot a kedvezményért.
Havi díj: 40.000.- (forint)
Fél éves díj: 210.000.- (forint)
Éves díj: 360.000.- (forint)
Ez tartalmazza a havi videós anyag, írásbeli feladatok, könyv és filmek kiküldését. A beküldött feladatok értékelését és havi egyszeri személyes vagy online formában 60 perc konzultációt.
Minden további konzultáció 10.000.- (forint / 60 perc.
Jelentkezni az onismeretmester@gmail.com címen lehet.