Önismeret- Avagy ki néz vissza  a tükörből?     A mai társadalmi berendezkedés minden embertől megkívánja a gondolkodást. Ezt már az iskolában elkezdik belénk nevelni, hogy zárjuk ki érzéseinket, és logikusan, racionálisan végiggondolva éljük az életünket. Ezáltal sokan eljutunk oda, hogy teljes mértékben elkezdünk a gondolataink által irányítottan élni, a problémákat gondolkodás útján oldjuk meg. Ennek egy végletes formája a gondolati mókuskerék, mely a gondolkodás azon formája, amikor már képtelenek vagyunk leállítani agyunkat, és gondolataink átveszik az érzések helyét, így már nem jutunk egyről a kettőre. A gondolatok elengedése, mennyiségének csökkentése elsődleges lépés belső hangunk megtalálásában.